admin

Какво ли ни трябва? На пръв поглед има едно най-трудно нещо, за което е добре да помислим. А то е – просто да си подарим малко […]

Всеки ден милиарди хора по света разчитат на кофеиновите напитки, за да се събудят, за да изкарат нощната си смяна или за да са продуктивни през […]

Вижте петте тайни на Ел Макферсън за поддържане на добра форма. 1. Бъдете активни. „Всеки ден се движа поне 1 час. Правя различни неща: ако съм […]

Правила на хранене: Диетата е разработена за 5 седмици. Включва ежедневни 35 минутни тренировки, 5 хранения на ден, всяко от които трябва да се състои от […]

Индийците са вегетарианци по религиозни причини. В Европа модата по „вегетарианството по индийски“ идва през седемдесетте години и се свързва не толкова с диетата за отслабване, […]

Ако искате да изглеждате по-млади за по-дълго внимавайте как спите. Оказва се, че спането на една страна е също толкова вредно за кожата ви, колкото пушенето […]