Здраве

май 14, 2018

Кое е най-полезното гладуване?

Оказва се, че това е умерената диета 5:2, при която човек ограничава калоричността на храната си до 500-600 килокалории през два дни от седмицата. ОЩЕ … […]
май 11, 2018

Защо не слабея?

1. Искам да отслабна и правя всичко възможно – храня се здравословно, играя гимнастика. Вече се виждат и първите резултати. Но се появи друг проблем – […]
май 10, 2018

Най-новата суперхрана

Това са ядките barukas, отглеждани в амазонската джунгла, в екорегиона Серадо в Бразилия. Вкусът им е между фъстък и кашу, но не това е ценното. ОЩЕ […]
май 8, 2018

Диетата е по-ефективна от спорта

Физическите упражнения са по-малко ефективни за отслабване, отколкото диетата с ниско съдържание на мазнини, установили учени от Грьонингенския университет в Холандия след опити, проведени върху гризачи. […]
май 2, 2018

Меган Маркъл – режимът й за красота

Задачата да надмине очакванията на обществото относно външния й вид в деня на сватбата с принц Хари изглежда почти непосилна, но не и за американската актриса, […]
април 18, 2018

Кафе от гъби, нутритарианство и суперпрахове

Досега загрижените за здравето си хора пиеха смути, придържаха се към флекситарианство (постепенно намаляване на месото), разчитаха на ориз от карфиол и ферментирали храни. Вече има […]