Здраве
юли 4, 2018
Зад блестящия външен вид и те се оказват хора като нас и пред тях често стои проблема „с какво да се храня, за да изглеждам добре“. […]
юли 2, 2018
Всички познаваме чудесата, които върши хормонът естроген, особено в младежката възраст. Естрогенът е прорастежен хормон, който регулира менструалния цикъл, стимулира клетъчното деление и до голяма степен […]
юни 28, 2018
От детството помним, че чашата подсладено топло мляко преди заспиване ни кара да се почувстваме по-спокойни и да се отпуснем в прегръдките на съня. Това е […]
юни 19, 2018
Правила на хранене: Диетата е разработена за 5 седмици. Включва ежедневни 35 минутни тренировки, 5 хранения на ден, всяко от които трябва да се състои от […]
юни 13, 2018
Шинрин-йоку е потапяне в атмосферата на гората и свързване с нея, в което участват и петте сетива. Може да сте го практикували досега, но друго си […]
юни 13, 2018
Фасул Калцият и желязото в състава на фасула заздравяват костите и укрепват сърдечния мускул. Белтъчините са колкото в говеждото, а калориите са два пъти по-малко. Учени […]