Здраве

Шинрин-йоку е потапяне в атмосферата на гората и свързване с нея, в което участват и петте сетива. Може да сте го практикували досега, но друго си […]

Фасул Калцият и желязото в състава на фасула заздравяват костите и укрепват сърдечния мускул. Белтъчините са колкото в говеждото, а калориите са два пъти по-малко. Учени […]

Правила на хранене: Макроботиката се основава на ученията от източната философия и продуктите в тази диета се разделят на „ин“ и „ян“. Първите имат сладък, кисел […]

Здрави, млади и красиви – какво повече да искаме това лято от себе си? А как да го постигнем? С усмивка, постоянство, любов към себе си, […]

Правила на хранене: Много е изписано за тази форма на диета и голяма част от диетолози и фитнес инструктори имат свое положително или отрицателно мнение за […]

Моктейлът (mocktail, „mock“ на англ. означава „имитация“ ) е коктейл за въздържатели. Но не се мръщете предварително – това че в него няма алкохол съвсем не […]