Здраве

В света на суперхраните често чуваме за авокадо, чиа, кейл и боровинки. Но има една изключително полезна напитка, която незаслужено остава в сянка – сокът от […]

Летните горещини са истинско изпитание за организма, особено за хората с ниско кръвно налягане (хипотония). Високите температури водят до разширяване на кръвоносните съдове и засилено изпотяване, […]

Горещата вълна не свършва и всички страдаме от високите температури това лято. Необичайно високите и продължителни горещини може да доведат до много здравословни проблеми и са […]

Все повече хора търсят начини да подобрят физическата си форма, стойката и психическото си благополучие. Сред най-популярните практики за това са йогата и пилатесът. Макар често […]

С настъпването на лятото черешите отново заемат централно място на пазара и на трапезата. Освен че са сред най-обичаните сезонни плодове, те предлагат и редица ползи […]

Уелнес светът се движи бързо и ни мотивира все повече да бъдем по-здрави, по-стройни, по-жизнени и по-находчиви в постигането на целите си. Сред всички възможности се […]