Здраве

март 31, 2021

Какво е „бронирано кафе“ и защо е полезно

Ако сте почитатели на кафето и не сте опитали т.нар. „bulletproof“или „бронирано“ кафе, то сега е моментът да тествате вкуса и ползите му. Накратко казано, това […]
март 20, 2021

Как да влезем в кондиция след карантината

Проф. д-р Юлиан Карабиберов е преподавател по лека атлетика и кондиционна подготовка в НСА. Основател и директор е на професионалния колеж по спорт „Био Фит“. Той […]
март 14, 2021

Какво да правите, ако имате „маскне“

Пандемията наложи нов начин на живот, за който обаче кожата ни не беше готова. Ежедневната употреба на предпазни маски с цел да се спре разпространяването на […]
март 11, 2021

Кои храни е добре да избягваме на закуска

Неслучайно наричат закуската „най-важното меню за деня“: според диетолозите, това, което ядем сутрин, определя апетита ни през целия ден, контролира хормоналната среда в тялото ни и […]
март 8, 2021

Стегнете корема за една седмица

В началото на 90-те Синди Крауфорд прави революция с филма „Синди Крауфорд: Оформете тялото си“, превръщайки се в еталон за здравословен начин на живот. Касетата с […]
март 5, 2021

6 добри новини за вашето здраве

Здравните новини обикновено ни съобщават от кои храни се пълнее, как стресът бавно ни убива или кай е най-новият ужасяващ вид грип. Ние обаче имаме списък […]