Блестящата коса, гладката и нежна кожа, елегантната фигура – идеалът на съвременната жена, до голяма степен зависят и от това, с което се храним. Трябва да […]
Швейцарски специалисти доказаха връзката между хроничното недоспиване и увеличаването на риска от депресия. Анализирайки режима на спане и психичното състояние на 591 души, медиците от Цюрихския […]
В края на зимния период и в началото на пролетния често се чувстваме недоспали и изтощени.Трудно се концентрираме, а липсата на енергия влияе силно и на […]
Когато се събудим сутрин, да се шмугнем под хладка вода не е най-примамливата идея – по-скоро жадуваме за горещ душ, защото току що сме се измъкнали […]
Ако се стараем да се храним здравословно или пък се борим с излишните килограми, вечерята под форма на зеленчукова салата не звучи никак зле: тя се […]
