Всеизвестен факт е, че зеленият чай е изключително полезна напитка, която може да замести кафето. Но трябва да знаете, че съдържанието на кофеин в зеления чай […]
Известно е, че бадемите са едни от най-хранителните ядки – в 100 грама бадеми има 579 калории. Освен, че засищат, бадемите имат много други (направо вълшебни!) […]
Не е тайна, че зехтинът има много качества, полезни за здравето. Той съдържа големи количества мононенаситени мазнини, които са най-полезните за човешкото тяло. Зехтинът намалява натрупването […]
Софрологията е метод за самопознание и мощно средство за хармонизиране на личността. Създадена през 1960 г. от колумбийския невропсихиатър Алфонсо Кайседо, тя съчетава техники, характерни за […]
Предстои тежък сезон по отношение на заболяванията – както при децата, така и при възрастните. Традиционно в началото на есента родителите започват да се притесняват дали […]