Здраве

ноември 6, 2020

Чай срещу кафе: кой е по-здравословният източник на кофеин?

Всеизвестен факт е, че зеленият чай е изключително полезна напитка, която може да замести кафето. Но трябва да знаете, че съдържанието на кофеин в зеления чай […]
ноември 5, 2020

Ето защо трябва да похапваме бадеми по-често

Известно е, че бадемите са едни от най-хранителните ядки – в 100 грама бадеми има 579 калории. Освен, че засищат, бадемите имат много други (направо вълшебни!) […]
октомври 30, 2020

Знаете ли, че зехтинът помага за регулирането на теглото?

Не е тайна, че зехтинът има много качества, полезни за здравето. Той съдържа големи количества мононенаситени мазнини, които са най-полезните за човешкото тяло. Зехтинът намалява натрупването […]
октомври 27, 2020

Време за софрология

Софрологията е метод за самопознание и мощно средство за хармонизиране на личността. Създадена през 1960 г. от колумбийския невропсихиатър Алфонсо Кайседо, тя съчетава техники, характерни за […]
октомври 23, 2020

Ковид-19 и детският имунитет

Предстои тежък сезон по отношение на заболяванията – както при децата, така и при възрастните. Традиционно в началото на есента родителите започват да се притесняват дали […]
октомври 23, 2020

За кожата с любов

Кожата – най-големият орган на нашето тяло, в чиято прегръдка живеем. За да се чувстваме добре в нея, от първия ни ден на този свят се […]