Дойдоха чаканите горещи летни дни, в които обаче слънцето е твърде силно и понякога неусетно, макар и да сме спазили всички важни стъпки за предпазване от […]
Практиката на Стейси Матулис и Ерик Уолъс изглежда доста стряскащо. На платформата над езерото пред хотел „Риу Правец“ по време на йога фестивала Удая Лайв се […]
Новини от Американската кардиологична асоциация (AHA). Експерти установиха максималното количество добавена захар, което е в здравословната норма за консумация на ден. Мъжете могат да приемат по […]
И досега си знаехме, че е полезно да ходим. Смяташе се обаче, че вървенето пеш не изразходва чак толкова калории – около 10% от всекидневния разход […]
Кинга Себестиен е инструктор по аеробика, фитбол и пилатес в продължение на 15 години. Тя е и сертифициран личен треньор и диетолог и има богат опит […]