admin

февруари 8, 2020

Барт Пронк – 19 секунди в ледена вана

Според Барт Пронк студът е път към затопляне на тялото, към укрепване на имунната система, към балансиране на хормоните, към по-добър сън и към производството на […]
февруари 5, 2020

Карамфилът – ароматен антиоксидант

Толкова рядко използваме подправката карамфил, че едва ли са ни познати полезните й свойства. Тя е призната като лечебно средство в древната медицина на Индия и […]
януари 11, 2020

Гуинет Полтроу споделя своите златни правила за перфектна фигура

Гуинет Потроу винаги е била привърженичка на здравословния начин на живот. Тя сподели пред Harper’s Bazaar кои са правилата й за правилно хранене, с което е […]
януари 10, 2020

Стресът износва тялото ни, не пренебрегвайте симптомите

Д-р Милена Коцева завършва медицина в МУ София през 1998 г. След пет години клинична практика в областта на акушерството и гинекологията, д-р Коцева сменя попрището […]
януари 9, 2020

(Съмнителни) wellness приятели

Завидно е старанието да следваме дисциплинирано правилата за здравословен живот. Посветените последователи дълго отказваха да чуят, че не всичко по този път заслужава внимание, още повече […]
януари 3, 2020

Кои пълнозърнести храни са задължителни в режима ни на хранене

Въглехидрати… Когато чуем тази дума, веднага я асоциираме с нещо вредно и „строго забранено“ за здравословната диета. Но не трябва да свързваме въглехидратите само с шоколада, […]