admin

Анна Данилова преподава айенгар йога в България от три години, първоначално в студиото си, в момента – онлайн в сайта www.sattvica.bg и на ритрийти. Анна е […]

В културата ни никога не е било „удобно“ да се говори за менструацията – сякаш е нещо лошо за здравето ни. Но нещата се променят и […]

Стресът е естествена физическа и психическа реакция на събитията в живота ни и преживяванията ни. Няма човек, който да не е изпитвал стрес. В краткосрочен план […]

Хидратирането е важен елемент в поддържането на здравословен начин на живот. Освен, че помага на кожата ни да изглежда добре, водата подобрява доставянето на кислород в […]

Колкото и да не ни се иска, трябва да приемем, че лятото е вече зад гърба ни. Температурите постепенно падат, а заедно с тях – и […]

Как да намерим и да поддържаме хармонията в живота си, ни учи книгата „Силата на чова“ на японската авторка Акеми Танака. Нейната житейска мисия е да […]