„Златният шейк“ за здраве
Бягаме от емоциите си с помощта на смартфона
април 20, 2021
Спортът не е обратното на пицата
май 9, 2021
Куркумата има лечебни свойства, затова се употребява все по-активно във всекидневното меню на хората, които се грижат за здравето си.
Аюверда също препоръчва използването на куркума като средство за облекчаване на възпалителните процеси в тялото, за подобряване на имунитета и на състоянието на кожата.
ОЩЕ …
- Кожата е във възторг от куркумата
- Парола детокс: куркума
Как да я консумираме по най-лесния начин?
Диетолозите препоръчват сутрин т.нар. „Златен шейк“: 4 чаши мляко, 2 ч. л. мляна куркума, 1 ч. л. мляна канела, ½ ч. л. млян джинджифил, ¼ ч. л. мляно индийско орехче, ванилия по желание и мед на вкус.
