Нови изследвания на Harvard School of Public Health доказват, че някои храни могат да предпазят кожата от вредното влияние на слънчевите лъчи и появата на петна и бръчки, като въздействат на клетъчно ниво.

Това са зеленчуците и плодовете, богати на ликопен, натурален пигмент и каротеноид. Тоест, говорим за червените плодове и зеленчуци.

Затова – да преминем „на червено“ през лятото, за да дадем естествена защита на кожата. Какво по-добро от натуралния и вкусен SPF?

Сред топхраните са доматите и доматеният сок, червените чушки, динята, тропическият плод гуава, розовите и червените грейпфрути.