Здраве

декември 5, 2019

Отучете мозъка си от прекалено мислене

„Are you an overthinker?” Колко добре звучи на английски само! Сега отново: „Прекалявате ли с мисленето?“ Според някои е истинска благословия способността да обмисляш и премисляш, […]
ноември 29, 2019

Когато постоянно ви се спи…

През студените месеци е много по-вероятно сънливостта да стане хронична и това да повлияе негативно на много аспекти от нашия живот. Сроковете биват изпускани, трудно намираме […]
ноември 27, 2019

Линди Хоп – урок по естествено движение

„Тези хора са магия” – ми казва писателят и издател Захари Карабашлиев, когото засичам на входа на една от залите на Lindy Hop Bulgaria. Захари и […]
ноември 26, 2019

Трима добри приятели на тялото

Кои храни е добре да включим в менюто си, за да се чувстваме красиви, спокойни и енергични: Кафяв ориз Кафявият ориз съдържа в люспата си витамин […]
ноември 22, 2019

Има причина да не обичате зеленчуци

Вероятно и вие като всеки грижещ се за себе си човек се стараете да водите здравословен живот. Това, разбира се, означава в менюто ви да са […]
ноември 21, 2019

Тези храни ще оправят настроението ви

Мрачните, дъждовни дни вече са тук. Постоянното стоене на изкуствена светлина, липсата на слънце и ниски температури обикновено не носят много усмивки, освен ако човек не […]