Суперхраната на лятото

От колко часа сън се нуждаем, за да отслабнем?
юни 10, 2019
Колко чаши кафе можем да пием на ден?
юни 19, 2019
Покажи всички

Суперхраната на лятото

Тя е с местен произход и може да се консумира както в суров вид, така и в смутита, конфитюри за палачинки, сладкиши. Синьото боровинково лято е тук.

Тези малки плодчета са истинска здравословна бомба, съдържаща повече антиоксиданти, витамин С, ресвератрол, витамин Е и полифеноли в сравнение с ягодите, малините и къпините.

Не случайно е любимото природно лакомство на скандинавските народи, които добре зареждат фризерите със сините плодчета, за да имат добри ресурси от витамини през дългата северна зима.