Какво е „златно мляко“ и как го приготвя Гуинет Полтроу

Следобедното ми прегрешение е… сладкото
август 27, 2021
Френското грозде – здравословно, без калории
септември 1, 2021
Покажи всички

Какво е „златно мляко“ и как го приготвя Гуинет Полтроу

Не е тайна, че за Гуинет Полтроу здравословният начин на живот и детоксикиращите режими са религия.

Актрисата избягва кафето, намирайки му полезен заместител. Диетологът на Полтроу й е показал как всяка сутрин да се ободрява със свежо лате, направено на основата джинджифил и куркума. Напитката се нарича още „златно мляко“.

Куркумата е изключително полезен продукт, укрепващ имунната система. Джинджифилът отдавна има блестящата слава, че е същинска експлозия от витамини, като има и важни антибактериални свойства.

Вижте как да си приготвите сутрешната напитка, с която Гуинет Полтроу замества кафето си сутрин.

Съставки:

1 чаена лъжичка прясна куркума
1 чаена лъжичка обелен и нарязан джинджифил
1 супена лъжица кокосова захар
2 чаени лъжички кокосово масло
Щипка морска сол
1 чаша бадемово мляко
Щипка смлян черен пипер

Начин на приготвяне:

1. Разбийте в блендер куркумата, джинджифила, кокосовата захар и масло, като добавите и щипката морска сол

2. Загрейте бадемовото мляко в малка тенджера на среден огън и изчакайте да кипне

3. Изсипете горещото бадемово мляко в блендера при останалите продукти и разбийте всичко.

4. Изсипете в подходяща чаша и гарнирайте с малко смлян черен пипер и се насладете на напитката!